Pouvoir « sur » et Pouvoir « pour »

Bonjour à tous !

En tant que coach, j’ai observé que le fil rouge de ma pratique, aussi bien en individuel qu’en équipes, concernait le pouvoir …. Mes interventions portent sur son versant positif et offrent aux clients de retrouver ou d’étendre leur puissance. Elles portent aussi sur son versant négatif quand elles permettent aux clients de se libérer de relations préjudiciables.

Comme beaucoup, j’ai lu avec passion le livre de François Délivré sur le métier de coach, et un des concepts que j’utilise encore aujourd’hui est celui de différence, dans la relation, entre le « Pouvoir sur » et le « Pouvoir pour ».

Dans le « pouvoir sur » une personne ou un groupe utilise ses ressources pour obtenir de l’Autre qu’il satisfasse ses besoins. Dans le « pouvoir pour » une personne ou un groupe utilise ses ressources pour satisfaire les besoins de l’Autre dans un contexte d’équilibre et de réciprocité.

Se poser la question de sa place dans la relation, se demander de quel côté penche sa balance interne est un premier pas dans la compréhension de son fonctionnement et des relations qui composent son univers personnel et professionnel.

Je vous livre ici quelques pistes pour repérer le « pouvoir sur » et s’en sortir, et aussi comment augmenter votre « pouvoir pour ».

Une 1ere étape pour s’affranchir du « pouvoir sur » est d’en prendre conscience et de réussir, seul ou accompagné, à faire un pas de côté et « détricoter » les situations vécues pour éviter qu’elles se reproduisent.

Claude Steiner, analyste transactionnel, décrit en détail dans son livre « L’autre face du pouvoir » les jeux de pouvoir auxquels nous sommes confrontés. Voici la définition qu’il en donne « c’est une transaction consciente dans laquelle une personne tente d’exercer son contrôle sur le comportement d’une autre personne ».

Ils les classent en 4 catégories suivant 2 axes : physique/psychologique et grossier/subtil.

1/ les jeux de pouvoir grossiers et physiques sont (dans un ordre décroissant d’intensité) : le viol, le meurtre, l’inceste, les coups, la bousculade, les portes claquées, …

2/ les jeux de pouvoir subtils et physiques sont l’envahissement de l’espace physique, se tenir à un endroit stratégique, le choix et l’agencement de son bureau, …

3/ les jeux de pouvoir grossiers et psychologiques sont : les mensonges flagrants, les insultes, les interruptions, les regards menaçants, …

4/ les jeux de pouvoir subtils et psychologiques sont ceux qui sont le plus difficiles à repérer, ils visent l’intimidation et concernent les mensonges par omission, l’humour sarcastique, les obstacles à la pensée…

Claude Steiner observe aussi plusieurs types de réponses à ces jeux de pouvoir. La 1^ère c’est la soumission. La 2^ème est l’escalade ! Vous répondez par un jeu de pouvoir à un autre jeu de pouvoir. Le risque évident dans ce jeu à somme nulle est l’épuisement, le burnout. La 3^ème voie est l’antithèse qui neutralise le jeu. Enfin, la dernière voie est celle de la coopération, proche de la CNV de M. Rosenberg, qui prend en compte les parties en présence, fait émerger la créativité et offre des solutions de sortie de conflit originales.

Plusieurs pistes s’offrent à vous pour faire croître votre puissance personnelle, je vous propose aujourd’hui de regarder ce qui fait votre charisme à travers vos 7 sources de pouvoir, de les reconnaitre, de les nommer et de choisir de les faire grandir, ou pas !

1.  L’ancrage ou l’enracinement est cette force qui nous fait nous tenir fermement sur la terre au sens propre comme au sens figuré. Vous tenez le cap quand elle est activée. Pour la développer, passez par le corps : choisissez un sport qui vous convient et que vous aimez, faites des exercices de respiration.

2.  La passion est cette force qui galvanise, pousse les hommes et les femmes à créer. Repérez ce qui vous fait vibrer, ce qui vous met dans un mouvement de créativité irrépressible, trouvez vos sources d’émerveillement.

3.  Le contrôle est ce qui, dans son côté positif, permet la discipline et dans son côté négatif la compétition à outrance et les prises de « pouvoir sur ». Pour développer cette source, passez en « pouvoir pour » vous et découvrez qui vous êtes, faites grandir la connaissance que vous avez de vous-même, ayez un regard bienveillant sur vous.

4.  L’amour est cette force qui unit les gens, permet de déplacer des montagnes et insuffler de l’espoir … pour la faire grandir en vous, faites de la place au non-jugement, à l’espoir que la personne en face de vous a de la valeur et entrez dans l’échange authentique.

5.  La communication est la capacité à transmettre et échanger des informations, des idées. Elle se combine avec les autres sources. Pour la développer, soyez légers, faites preuve de distance et d’humour sur vous et sur les autres … favorisez l’équilibre

6.  La connaissance est l’accès à l’information grâce à la science, la sagesse, l’intuition et la vision. Pour développer cette source, faites le vide en vous et laissez advenir.

7.  La transcendance ou la capacité à se relier à plus grand que soi nous permet de sublimer des situations critiques ou difficiles. Pour accroitre cette source, prenez du temps pour vous en silence, méditez, respirez.

Vous êtes unique, et c’est la façon dont vous faites chatoyer vos sources internes de pouvoir qui révèlent votre charisme et activent votre « pouvoir pour ».

A bientôt !