Grâce à la médecine intégrative et fonctionnelle, les praticiens identifient la racine des problèmes de santé des patients pour les traiter en utilisant une approche intégrative et personnelle. Le fondateur Damien Mouellic nous en parle. On écoute.
Bonjour à tous, je suis Laetitia, coach sportive et aujourd'hui nous allons parler du sport comme outil de développement personnel. Le sport est souvent perçu comme une simple activité physique ou un loisir. Cependant, ses bénéfices s'étendent bien au-delà de la santé physique. On écoute.
Retourner au travail après les vacances d'été peut être un défi. Passer de la détente à une routine de travail structurée est souvent source de stress et fatigue. Voici cinq conseils essentiels de notre partenaire Alea pour une transition en douceur et en bonne santé.
Bonjour à tous, je suis Laetitia, Coach sportive et aujourd'hui nous allons parler des protéines. Je ne suis pas nutritionniste ou diététicienne donc je garderai une approche globale reliée à mon métier de coach fitness mais je partage avec vous les infos essentielles. On écoute.
Bonjour à tous, je suis Laetitia, Coach Sportive, et cette semaine je vous donne, sur www.lafrench.radio, quelques astuces pour commencer la rentrée du bon pied et en pleine forme. On écoute.
Bonjour à tous, je suis Laetitia, Coach Sportive, et cette semaine, je vais tacher, sur https://www.lafrench.radio/ de répondre à la question épineuse, le sport fait-il perdre du poids ? Pour le savoir, on écoute.
Grâce à la médecine intégrative et fonctionnelle, les praticiens identifient la racine des problèmes de santé des patients pour les traiter en utilisant une approche intégrative et personnelle. Le fondateur Damien Mouellic nous en parle. On écoute.
Le premier studio d’aquabiking en solitaire de Hong Kong – Velocity – à Causeway Bay, studio uniquement réservé aux femmes, propose une technologie de remise en forme importée de France permettant un véritable entraînement efficace et sans effort. Ivan Lorin, co-fondateur de Velocity a accepté de répondre à nos questions. On l’écoute.
Rester hydraté est essentiel pour votre corps. Surtout à Hong Kong où les températures peuvent être très élevées et le rester pendant plusieurs mois. Notre corps est composé en moyenne de 60 à 70 % d'eau. Si nous ne buvons pas assez d'eau chaque jour, cela peut entraîner une déshydratation, qui a des effets désagréables. Les experts de Alea ont compilé 5 façons simples de rester hydraté cet été ! On écoute.
Rester hydraté est essentiel pour votre corps. Surtout à Hong Kong où les températures peuvent être très élevées et le rester pendant plusieurs mois. Notre corps est composé en moyenne de 60 à 70 % d'eau. Si nous ne buvons pas assez d'eau chaque jour, cela peut entraîner une déshydratation, qui a des effets désagréables. Les experts de Alea ont compilé 5 façons simples de rester hydraté cet été ! On écoute.
